梅雨になりました

2019/06/10

先週から、関東地方も梅雨入りが宣言されました。

雨がつづいたり、湿度が上がったり、また、今日は、

気温がぐんと下がって20度に届かないなど、外の

環境にかなり変化が出てきます。

こんな時は、風邪をひきやすくなったり、

自律神経のバランスが乱れやすくなったりと、

心と身体の不調が起きやすい時期でも

あるので、体調管理には特に気をつけましょう

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